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Il Nordic Walking è uno sport consigliato per la fascia d’età dai 16 ai 99 anni

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Il Nordic Walking è uno sport adatto a tutte le età, propedeutico all’allenamento di diverse discipline sportive.

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Corso tecnica di base

Per chi è nuovo e vuole apprendere la tecnica base del Nordic Walking

Durata e periodicità: in ogni mese ci sono due lezioni nel week end da 2,5 ore cadauna, più una lezione aggiuntiva di workout nella settimana successiva al corso da 1,5 ore.

Logistica: i bastoncini vengono forniti dall’Associazione per tutta la durata del corso.
La partenza è fissata sempre nello stesso luogo a Imola: parcheggio del ex River Side.

Costi: 25 € quota sociale e tesseramento e 65 € corso. Sconto per chi viene in coppia: 25 € quota sociale e tesseramento + 50 € corso.

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Lezioni avanzate di workout

Per chi ha già frequentato un corso con Vitawalk ASD o con altra Associazione Sportiva.

Durata e periodicità: da Marzo a Giugno e da Settembre a Novembre due volte a settimana allenamenti di 1.5 ore di cui uno di esercizi specifici di tecnica Nordic Walking e una camminata a Imola.

Logistica: I partecipanti arrivano autonomamente e muniti di propri bastoncini.

Costi: tessera associativa annuale 25 € e 30 € mensili; sono previsti pacchetti promo per più mensilità.

Uscite mensili

Per tutti gli associati

Durata e periodicità: da Marzo a Giugno e da Settembre a Novembre due volte a settimana allenamenti di 1.5 ore di cui uno di esercizi specifici di tecnica Nordic Walking e una camminata a Imola.

Logistica: I partecipanti arrivano autonomamente e muniti di propri bastoncini.

Costi: tessera associativa annuale 25 € e 30 € mensili più pacchetti promo per più mensilità

Corsi istruttori Opes

Per gli operatori di associazioni tesserate Opes che fanno attività di Nordic Walking e che abbiano bisogno di fare corsi abilitanti all’insegnamento della tecnica Nordic Walking.

Durata e periodicità: una volta all’anno circa o su richiesta o su raggiungimento di un minimo di iscritti. Un week end.

Luogo: Imola o in Emilia Romagna a seconda della localizzazione più conveniente

Aspetti logistici: i partecipanti arrivano e si gestiscono autonomamente.

Costo: da chiarire con Opes

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Escursioni

Per chi sia pratico di Nordic Walking, con età dai 16 ai 65 anni

Durata e periodicità: 2 giornate nei fine settimana 2 volte l’anno.

Luogo: tutta Italia, proposte di volta in volta località differenti

Descrizione: i partecipanti arrivano autonomamente e muniti di propri bastoncini.
Si pratica lo uno sport in modo intenso alla scoperta di bellissime località montane italiane, con piacevoli momenti conviviali con persone appassionate del Nordic Walking.

Costi: comunicati al momento della programmazione